【易到爆至fit食譜涼浸浸低卡柚子冷麵】懶健康貼士

by 為食加菲貓 · 2017-09-01

天氣熱無胃口又唔想出街食，呢個低卡柚子冷麵就幫到你喇！健康又好味，最緊要係5分鐘就食得，手殘都識煮呀！

柚子寒性，有止咳化痰、潤肺清腸等功效。柚子含有豐富維他命C，有助吸收鐵質，減輕缺鐵性貧血情況；而柚皮甙可以降低膽固醇同血液黏度，減低血栓形成及中風嘅機會。

柚子冷麵

材料：

幼麵 1人前

麻油 1-2湯匙

豉油 2-3湯匙

醋 1-2湯匙

鹽 1茶匙

柚子醬 1湯匙

海苔隨意

青瓜絲隨意

蘿蔔絲隨意

1. 幼麵煮熟後用冰水過冷河，然後用麻油撈麵。

2. 將豉油、醋、鹽溝勻做冷麵醬汁。

3. 淋上冷麵醬汁、柚子醬及海苔就食得。

紅都面晒無添加，零胭脂都唔再怕。

【易到爆至fit食譜 涼浸浸低卡柚子冷麵】懶健康貼士