【易到爆至fit食譜 涼浸浸低卡柚子冷麵】懶健康貼士

天氣熱無胃口又唔想出街食,呢個低卡柚子冷麵就幫到你喇!健康又好味,最緊要係5分鐘就食得,手殘都識煮呀!

柚子寒性,有止咳化痰、潤肺清腸等功效。柚子含有豐富維他命C,有助吸收鐵質,減輕缺鐵性貧血情況;而柚皮甙可以降低膽固醇同血液黏度,減低血栓形成及中風嘅機會。

柚子冷麵

材料:

幼麵 1人前

麻油 1-2湯匙

豉油 2-3湯匙

醋 1-2湯匙

鹽 1茶匙

柚子醬 1湯匙

海苔 隨意

青瓜絲 隨意

蘿蔔絲 隨意

  1. 幼麵煮熟後用冰水過冷河,然後用麻油撈麵。

2. 將豉油、醋、鹽溝勻做冷麵醬汁。

3. 淋上冷麵醬汁、柚子醬及海苔就食得。

紅都面晒無添加,零胭脂都唔再怕。

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