【夏天手腳涼浸浸點算？辣辣果醬打通任督二脈】懶健康貼士

by 為食加菲貓 · 2017-10-06

身體好唔好？睇吓自己喺夏天手腳有冇涼浸浸啦！其實血液循環差自然會有呢個情況。都市人難抽時間做運動，咁不如試吓食辣搞搞佢吖。

原來新鮮指天椒含有嘅維他命C遠遠超過柑橘、蕃茄、士多啤梨等等大家熟悉嘅水果，新鮮指天椒仲可以促進血液循環、幫助腸胃蠕動、增加食慾添。依家介紹個配方俾大家，以5星為滿分計呢個就有３星辣度。

越式香辣牛油果醬

材料：

青紅指天椒 4隻

牛油果1個

車厘茄 3粒

紅蔥頭 2粒

橄欖油 3茶匙

檸檬半個

鹽隨意

黑椒隨意

1. 將牛油果、車厘茄、青紅指天椒同紅蔥頭切碎；

2. 加入鹽、黑椒、橄欖油同檸檬汁調味攪勻。推介配法包食，勁有越式早餐feel。

血液暢通勁過瀑布，冬天唔使著羽絨。

【夏天手腳涼浸浸點算？ 辣辣果醬打通任督二脈】懶健康貼士