【夏天手腳涼浸浸點算? 辣辣果醬打通任督二脈】懶健康貼士

身體好唔好?睇吓自己喺夏天手腳有冇涼浸浸啦!其實血液循環差自然會有呢個情況。都市人難抽時間做運動,咁不如試吓食辣搞搞佢吖。

原來新鮮指天椒含有嘅維他命C遠遠超過柑橘、蕃茄、士多啤梨等等大家熟悉嘅水果,新鮮指天椒仲可以促進血液循環、幫助腸胃蠕動、增加食慾添。依家介紹個配方俾大家,以5星為滿分計呢個就有3星辣度。

越式香辣牛油果醬

材料:

青紅指天椒 4隻

牛油果1個

車厘茄 3粒

紅蔥頭 2粒

橄欖油 3茶匙

檸檬 半個

鹽 隨意

黑椒 隨意

1. 將牛油果、車厘茄、青紅指天椒同紅蔥頭切碎;

2. 加入鹽、黑椒、橄欖油同檸檬汁調味攪勻。推介配法包食,勁有越式早餐feel。

血液暢通勁過瀑布,冬天唔使著羽絨。

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