【皮膚乾爆叫救命 驅寒滋潤梨薑茶】懶健康貼士

冬天又凍又乾燥,皮膚唔好好保護就極易爆裂,搞到流血真係好無謂,快速煮個梨薑茶俾自己潤吓啦。

—— 有「百果之宗」之稱,但生同熟嘅功效都唔同。生食對呼吸道感染、聲音沙啞同便秘嘅症狀都有療效;而熟食就對滋陰潤肺、止咳祛痰有效,所以好多媽媽冬天都會煮梨水㗎。不過梨始終偏寒,寒咳、胃酸較多、脾虛嘅人都唔應該過量進食。

—— 除咗促進血液循環,手腳都快啲回暖。佢仲有抗炎功效,可以舒緩運動傷害或勞損關節引起嘅炎症。

梨薑茶

材料:

水 1L

水晶梨 1個

薑4片

黑胡椒 半茶匙

熟松子仁 半湯匙

蜂蜜 半湯匙

1. 把梨切成8件去芯,薑片切絲;

2. 每件梨釀3粒黑胡椒;

3. 水滾後放入梨同薑絲煮15分鐘;

4. 放涼之後加入熟松子仁同蜂蜜就飲得喇。光速注入水份,水嫩肌返晒嚟。

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