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【減肥中的零食控 食一包保證跳到崩潰 】10種香港人至愛零食

成日聽到有人話食零食好肥仔,小編精選咗10款大家成日食嘅零食計一計數話你知,究竟食一包零食,要做返幾多運動啦!香港地方少,夏天又多雨,十萬年都唔做運動嘅小編以跳繩做單位,粗略計算一下,食一包零食要跳幾耐同要跳幾多下先消耗到! 撇除年齡、性別、體質等等嘅因素,一個50kg嘅人,持續跳繩30分鐘(60-80下/每分鐘)所消耗嘅卡路里係225(Kcal)。假設無論跳咗幾多分鐘都好,平均1分鐘都可以保持跳到70下左右,咁樣食一包零食要跳幾多下! *記得大前提係:1分鐘60秒裡面跳到70下呀。(Keep到話你叻) 日版固力果百力滋(沙律味) :3267下 1盒有兩包嘅百力滋原來有成350Kcal,食晒一盒兩包就要跳3267下。食晒唔駛兩分鐘,要跳走佢就要47分鐘。真係跳到樓下盞吊燈飛埋落街都未必跳完!好彩百力滋都算方便開心share,千祈唔好自私食,一個人食晒全部呀! 時興隆芝士圈 : 3258下 童年最愛嘅芝士圈(中包裝)都有349 Kcal,食一包要跳足47分鐘!好彩當年有體育堂消一消脂咋,無做開運動真係要諗諗先! 媽咪麵:2610下  出事喇,原來開一個藍毛毛演奏會所需卡路里係279.6Kcal,閒閒地都要跳繩跳返38分鐘,想開個唱真係唔做運動唔得。 繽紛樂 :2278下  唔好意思,我繽紛樂緊……脆卜卜嘅朱古力外皮真係會令人忍唔住口食完一啖又一啖,不過小編話你知1包繽紛樂有成244Kcal,食1條就要繽紛樂33分鐘!唔想跳2千幾下,都係分幾格比人食啦。 童星點心麵(炒麵味) :1876下  前排轉咗吉祥物嘅童星點心麵,好多人都鍾意就咁倒晒入口,原來細細包都暗藏200.9Kcal!食晒成包唔駛1分鐘,但要消耗佢呢,就要27分鐘喇。 泰版熊仔餅:1672下  之前伏務台介紹過泰版同日版熊仔餅嘅分別,比較常見兼易買嘅泰版有179.1Kcal,玩下手就要跳24分鐘,都唔講得笑。 卡樂B蝦條(原味):1578下  睇戲良伴非蝦條莫屬。中包裝有169Kcal,要跳23分鐘,比起薯片算抵食。唔想做咁多運動,呃蝦條食之前都係要諗下先。 卡樂B熱浪薯片 :1270下  唔少香港人都係食熱浪食到大,原來細包裝已經有136Kcal,細細包已經19分鐘,諗諗下都係唔好再得閒就塞落口先得。 魚仔餅(紫菜味) :1247下  童年回憶其中一個經典,紫菜味魚仔餅1盒133.65Kcal,一跳就係18分鐘。最伏之處係食完唔覺自己食咗嘢,飽足感近乎零,好易搭單食其他嘢又要瘋狂跳。 善字魚肉腸(原味):327下 雖然包裝麻煩又難開,但係得閒無事食返條心情真心好!殘酷嘅係1條有35Kcal,食1條就要跳327下,救命呀! 入伏點:祥華食品公司

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【延續童年回憶 碼頭上的童話雪糕店】Igloo Dessert Bar

話咁快就已經開始熱啦,呢個時候最好就係食返啲雪糕雪條消消暑!位於中環天星碼頭嘅雪糕店Igloo,英文解作「冰屋」,就咁聽落已經覺得夠晒涼浸浸,加埋佢喺碼頭,更加覺得份外寫意。原來店主選擇喺度開舖係因為懷念細個搭船嘅感覺,喺度望住一家大細、各式各樣嘅人潮往來,開心享受生活就更加開心!喺呢度開雪糕店,不時受住自己嘅旅行經驗或者食材嘅啟發轉換口味,就可以令大家行過路過更添樂趣同埋加添開心回憶啦!嚟到Igloo除咗有唔同雪糕口味選擇,仲有筒裝、杯裝、雪條、好多好多選擇呀!加上佢地口味成日都會轉,每一個選擇都係一個緣份嘅選擇,今次食過,唔知幾時可以食得返!唔同配搭又會有唔同新感受。 嚟到梗係要試下佢地即叫即製嘅雪糕糯米糍,而家仲有新口味Maltesers Mochi(HKD38)添!外面煙煙韌韌,裡面係香濃麥當莎味Gelato,唔駛怕佢超快溶,口味夠晒得意! 如果太多選擇唔知點揀,可以試下招牌蘋果批味Gelato(HKD32),雪糕入面有啲已經煮腍咗蘋果粒粒同批批,雖然知道自己食緊雪糕,但係感覺都係似食緊蘋果批多啲。 童年回憶幾時都想留住,今次小編即刻試下好立克味Gelato(HKD32)加Waffle Cone(HKD6)。個雪糕帶少少麥芽味,上面仲有麥提莎碎,感覺好熟悉。 童年回憶又點止一樣,白兔糖味Gelato(HKD32)都係其中一個點晴推介。雪白嘅顏色,白兔糖甜絲絲嘅味道,幾時都一樣咁令人滿足! 士多啤梨奶昔Gelato(HKD32)加Cookie Bowl(HKD12)香濃士多啤梨感覺好fresh,又唔係似假味士多啤梨,入口味道帶少少奶味,好似真係飲緊奶昔咁! 買完雪糕記得留意下佢地嘅店外嘅餐牌,三隻吉祥物分別代表三個拍檔開店嘅故事,充滿童話故事嘅感覺。喺呢間小小雪糕店買完雪糕,再喺碼頭慢慢等船,小編同店主一樣,都唔知道嚟緊會遇到乜野風景,享受呢一刻冰涼開心嘅感覺就好。 Igloo Dessert Bar 電話:2656 3318 地址:中環中環7號碼頭地下C舖 營業時間:星期一至日: 10:30-22:30

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【動漫珍藏陪住食 天后特色爐端燒!】玩具屋

每個人有自己嘅專屬童年,感覺深刻而令人無法忘懷。小編作為90後,童年都係睇住數碼暴龍同比卡超長大,呢間店舖嘅擺設就以大家童年動漫回憶為主打,啱晒70後80後嘅朋友!門口飾櫃擺滿模型,包括:叮噹、小雲及龍珠等等,仲有星矢、黃金戰士、鐵甲萬能俠、巨靈神等等懷舊超合金同多種模型,令顧客彷如置身於玩具世界之中,回想起童年時嘅回憶。 店內食嘅係傳統爐端燒,格局以傳統酒屋為基礎。店內食物都由日本各地直送,保證新鮮。大家可以喺枱吧前慢慢揀自己鐘意嘅食物,揀完之後再交由廚師即場燒烤,原汁原味!而且呢度仲會按照爐端燒餐廳傳統,料理師傅會用木漿(掘返べら)將燒好咗菜式遞比客人,真係好有特色! 餐廳內仲有一個自成一角嘅小型個室(掘りごたつ),免卻咗其他人嘅騷擾。人客可以一邊食野,一邊飲酒傾計,度過一個開心嘅晚上。 粒貝壺焼(HKD190)內有日本粒貝,十分鮮甜。製造過程相當複雜,要先起肉去內臟,再放回貝殼內加湯燒。食嘅時候,建議先吃肉然後再飲湯,湯水吸收咗貝柱嘅味道,鮮味無窮。 甲羅焼(HKD138)先將松葉蟹肉放喺蟹蓋上面燒,再加上日本生蛋同蟹籽,最後配上法包。日本生蛋不但突出蟹嘅鮮味,而且令到整個口感更為嫩滑。法包經過烘焗,香脆可口,同蟹肉配搭的確天衣無縫。甜蕃薯配抹茶忌廉(HKD52)用料十分講究,選用日本紫心蕃薯配上自家製抹茶忌廉,係大熱之選!一凍一熱,衝擊味覺。甜度適中,食落唔膩,啱晒女仔! 玩具屋 地址:天后銀幕街16號地舖 電話:2348 7800 營業時間:星期一至日: 18:00-01:00