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【簡易去水腫大法 6款茶飲食療你要知】懶健康貼士

冬天有人會用熱水浸腳行氣去水腫,順便保暖,不過步入夏天又好難長期咁浸嘅。水腫某程度反映身體狀態麻麻,或者飲食習慣出現問題。既然係咁,不如由飲食著手調理啦!小編搜羅6款簡易茶飲食療俾大家,睇吓邊款方便你啦。 紅菜頭紅棗桂圓茶 材料(2人分量): 紅菜頭 – 100g 紅棗(去核) – 12克 桂圓 – 8克 冰糖 – 18g 清水 – 2碗 做法: 1. 將紅菜頭去皮切片。 2. 將清水、紅棗同桂圓一齊加入鍋,開大火煮滾後加入紅菜頭;轉細火煲10至15分鐘就得喇。 功效:紅菜頭紅棗桂圓茶鉀質豐富,可以幫助去水腫。飲完食埋紅菜頭、紅棗同桂圓就更加有益添。   陳皮粟米鬚水 材料(2人分量): 陳皮 – 10g 粟米鬚 – 10g 水...